jimmiepopのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 2106 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.41g
 
160.60g
 
238.64g
- -
木 9: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
74.41g
 
8.47g
- -
水 8: 627 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.60g
 
52.51g
 
9.50g
- -
火 7: 2712 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.98g
 
189.51g
 
253.98g
- -
月 6: 420 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.46g
 
40.44g
 
6.20g
- -
日 5: 807 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
67.06g
 
9.03g
- -
土 4: 2386 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.27g
 
129.20g
 
79.29g
- -
金 3: 1049 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
75.48g
 
23.71g
- -
木 2: 952 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.62g
 
60.15g
 
13.23g
- -
水 1: 2416 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.90g
 
112.23g
 
233.89g
- -
2024年 04月
火 30: 568 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
38.12g
 
5.22g
- -
月 29: 999 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.30g
 
78.69g
 
53.38g
- -
月 22: 59 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
2.20g
 
9.20g
- -
金 19: 3353 * 197%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.56g
 
234.35g
 
194.73g
- -
木 18: 2279 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.39g
 
157.05g
 
98.81g
- -
水 17: 1980 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.30g
 
89.88g
 
153.41g
- -
火 16: 1531 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.05g
 
134.45g
 
5.16g
- -
月 15: 1528 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.96g
 
133.17g
 
5.55g
- -
日 14: 1546 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.39g
 
70.15g
 
141.16g
- -
土 13: 2741 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.65g
 
161.35g
 
265.17g
- -
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