Derya'nın eksileriのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 9: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.75g
 
46.47g
 
231.89g
- -
水 8: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.64g
 
74.61g
 
145.80g
- -
火 7: 1276 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.90g
 
56.29g
 
117.91g
- -
月 6: 1294 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
63.41g
 
133.58g
- -
金 3: 1462 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.18g
 
81.11g
 
99.23g
- -
木 2: 1302 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.33g
 
44.32g
 
166.13g
- -
水 1: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.25g
 
52.37g
 
150.04g
- -
2024年 04月
火 30: 1316 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.44g
 
44.43g
 
191.33g
- -
月 29: 1297 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.57g
 
46.76g
 
192.41g
- -
土 27: 424 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.95g
 
17.30g
 
70.41g
- -
金 26: 1342 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.18g
 
50.87g
 
129.62g
- -
木 25: 1136 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.59g
 
46.61g
 
183.98g
- -
水 24: 1390 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.15g
 
58.75g
 
160.20g
- -
火 23: 1436 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.08g
 
53.58g
 
133.10g
- -
月 22: 1315 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.30g
 
51.28g
 
134.77g
- -
日 21: 1288 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
50.60g
 
170.31g
- -
土 20: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.33g
 
51.31g
 
211.63g
- -
金 19: 1529 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.96g
 
61.50g
 
145.14g
- -
木 18: 1221 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
43.15g
 
137.11g
- -
水 17: 1030 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
56.12g
 
68.08g
- -
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