STAROOO(팻스타)のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 14: 405 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.22g
 
37.07g
 
37.37g
- -
木 13: 1405 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
93.87g
 
157.43g
- -
水 12: 1497 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.38g
 
78.63g
 
187.25g
- -
火 11: 1301 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
80.63g
 
149.85g
- -
日 9: 1726 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.19g
 
98.37g
 
153.78g
- -
水 5: 285 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.71g
 
25.34g
 
24.81g
- -
火 4: 1461 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.77g
 
89.53g
 
182.80g
- -
月 3: 1479 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
92.41g
 
201.13g
- -
日 2: 439 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.72g
 
11.46g
 
100.00g
- -
土 1: 674 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.34g
 
14.83g
 
53.96g
- -
2024年 05月
金 31: 1454 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.31g
 
81.57g
 
176.82g
- -
木 30: 1419 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
78.03g
 
180.41g
- -
水 29: 1361 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.30g
 
80.65g
 
173.51g
- -
火 28: 1214 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.49g
 
90.36g
 
140.91g
- -
月 27: 1356 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
74.98g
 
157.93g
- -
金 24: 1310 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.08g
 
71.54g
 
176.31g
- -
木 23: 1918 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.81g
 
104.15g
 
237.87g
- -
水 22: 1540 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.79g
 
86.55g
 
194.56g
- -
火 21: 1542 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.42g
 
95.22g
 
195.00g
- -
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