Mia-Mia-Miaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1557 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.31g
 
71.15g
 
10.84g
- -
木 30: 1913 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.53g
 
118.21g
 
11.68g
- -
水 29: 1192 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.75g
 
67.81g
 
12.24g
- -
火 28: 1641 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.60g
 
98.89g
 
24.33g
- -
月 27: 1630 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.35g
 
78.17g
 
16.32g
- -
日 26: 1654 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.65g
 
94.48g
 
11.44g
- -
土 25: 2012 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.20g
 
152.08g
 
17.37g
- -
金 24: 1606 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.71g
 
103.63g
 
11.61g
- -
木 23: 1745 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.29g
 
89.28g
 
12.57g
- -
水 22: 1680 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.58g
 
102.86g
 
14.85g
- -
月 20: 1491 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.41g
 
55.91g
 
19.97g
- -
日 19: 1854 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.44g
 
118.83g
 
13.63g
- -
土 18: 1545 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.97g
 
66.72g
 
19.44g
- -
金 17: 1703 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.90g
 
95.16g
 
14.66g
- -
木 16: 1708 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.18g
 
72.23g
 
16.19g
- -
水 15: 1662 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.08g
 
94.64g
 
11.71g
- -
火 14: 1736 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.94g
 
86.10g
 
12.31g
- -
月 13: 1857 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
163.32g
 
70.37g
 
16.85g
- -
日 12: 1763 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.10g
 
70.26g
 
22.56g
- -
土 11: 1636 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.89g
 
70.26g
 
11.80g
- -
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