ルルララのママchanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 01月
木 17: 370 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.60g
 
10.15g
 
51.93g
- -
水 16: 1659 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.17g
 
69.24g
 
165.44g
- -
火 15: 1457 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.95g
 
45.24g
 
193.12g
1744*  287
月 14: 1645 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.93g
 
44.54g
 
191.66g
- -
土 12: 3119 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.78g
 
89.15g
 
343.04g
1817*  1302
金 11: 1538 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.21g
 
62.18g
 
185.51g
2033*  495
木 10: 833 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.42g
 
50.53g
 
98.74g
2124*  1291
水 9: 1080 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.88g
 
26.17g
 
167.71g
1970*  890
火 8: 1332 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
44.89g
 
162.10g
1889*  557
月 7: 1149 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.21g
 
39.20g
 
193.81g
1831*  682
金 4: 931 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
43.61g
 
112.83g
- -
水 2: 1420 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.75g
 
31.41g
 
154.88g
1575*  155
火 1: 1153 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
36.00g
 
111.09g
1671*  518
2012年 12月
月 31: 2031 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.41g
 
57.67g
 
204.16g
- -
日 30: 2111 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.54g
 
69.40g
 
271.70g
1616*  495
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。