Memel.Anieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 16: 262 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.01g
 
14.02g
 
28.49g
- -
月 15: 1676 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.80g
 
62.36g
 
196.41g
- -
2023年 10月
火 31: 895 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.64g
 
41.95g
 
127.82g
- -
月 30: 705 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.78g
 
37.99g
 
84.32g
- -
2023年 09月
水 13: 866 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.60g
 
34.02g
 
48.65g
- -
2022年 01月
月 17: 192 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.11g
 
9.11g
 
19.94g
- -
日 16: 1517 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.58g
 
76.99g
 
176.26g
- -
2021年 03月
土 27: 1186 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.01g
 
53.18g
 
116.36g
- -
金 26: 1428 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.71g
 
85.13g
 
180.26g
- -
木 25: 1199 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.05g
 
74.08g
 
142.27g
- -
水 24: 1299 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.08g
 
68.54g
 
136.40g
- -
火 23: 1022 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.27g
 
66.55g
 
77.28g
- -
月 22: 932 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.01g
 
49.53g
 
124.62g
- -
日 21: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.18g
 
70.15g
 
131.43g
- -
土 20: 1183 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.36g
 
90.16g
 
100.81g
2780*  1597
金 19: 1916 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.25g
 
41.53g
 
159.04g
- -
木 18: 1259 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
78.29g
 
86.12g
- -
水 17: 1105 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.59g
 
63.25g
 
116.43g
- -
火 16: 1151 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.49g
 
63.73g
 
124.79g
- -
月 15: 1429 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.18g
 
56.42g
 
162.57g
- -
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