Suu chanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: 377 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.61g
 
39.30g
 
34.00g
- -
2024年 01月
火 2: - - 162* -
月 1: - - 972* -
2023年 12月
土 30: 60 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
6.00g
 
9.00g
655*  595
金 29: 1165 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.00g
 
50.25g
 
125.25g
- -
木 28: 985 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.69g
 
40.58g
 
100.97g
- -
日 24: 1589 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.41g
 
59.72g
 
207.72g
- -
土 23: 1214 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
69.83g
 
120.37g
- -
金 22: 1139 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.62g
 
63.43g
 
127.84g
- -
木 21: 1445 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
57.70g
 
206.04g
- -
水 20: 1476 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.92g
 
64.40g
 
164.10g
- -
火 19: 1662 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.16g
 
109.69g
 
157.88g
- -
月 18: 1442 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
92.72g
 
136.49g
- -
水 13: - - 998* -
火 12: - - 998* -
月 11: - - 998* -
日 10: - - 998* -
土 9: - - 998* -
金 8: - - 999* -
木 7: - - 999* -
水 6: - - 998* -
火 5: - - 999* -
土 2: 771 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.64g
 
16.45g
 
135.96g
- -
2023年 10月
月 2: - - 36* -
日 1: - - 1004* -
2023年 09月
土 30: - - 1309* -
金 29: - - 1265* -
木 28: - - 1012* -
水 27: - - 1363* -
火 26: - - 1032* -
月 25: - - 1319* -
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