_bec_caのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 6: 24 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
6.09g
- -
日 5: 1270 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.57g
 
81.76g
 
50.95g
- -
土 4: 947 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.09g
 
50.54g
 
98.40g
- -
金 3: 739 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.54g
 
48.53g
 
51.03g
- -
木 2: 548 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
29.29g
 
26.97g
- -
水 1: 639 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.05g
 
39.41g
 
31.08g
- -
2024年 04月
火 30: 978 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
60.47g
 
85.11g
- -
月 29: 1049 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.99g
 
75.18g
 
30.60g
- -
日 28: 1008 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.45g
 
47.12g
 
120.63g
- -
土 27: 1311 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.64g
 
77.56g
 
42.63g
- -
金 26: 1206 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.31g
 
64.52g
 
28.02g
- -
木 25: 1058 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.21g
 
70.54g
 
47.74g
- -
水 24: 1064 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.71g
 
51.76g
 
116.98g
- -
火 23: 1137 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.32g
 
52.22g
 
74.84g
- -
月 22: 1105 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.01g
 
53.77g
 
63.12g
- -
日 21: 1029 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.83g
 
74.44g
 
43.17g
- -
土 20: 851 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.59g
 
35.91g
 
40.65g
- -
金 19: 896 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.92g
 
46.72g
 
36.76g
- -
木 18: 820 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.33g
 
60.28g
 
26.84g
- -
水 17: 505 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.96g
 
38.89g
 
17.33g
- -
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