Lady L.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 16: 1293 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.87g
 
63.47g
 
114.01g
- -
土 15: 1305 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.05g
 
68.38g
 
109.73g
- -
金 14: 1372 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.76g
 
110.36g
 
187.13g
- -
木 13: 1964 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.79g
 
154.66g
 
176.43g
- -
水 12: 545 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.56g
 
15.19g
 
51.92g
- -
火 11: 1016 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.73g
 
62.97g
 
82.09g
- -
月 10: 1562 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.91g
 
102.16g
 
131.01g
- -
日 9: 1366 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
124.12g
 
100.38g
- -
土 8: 1121 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.14g
 
82.40g
 
88.94g
- -
金 7: 1479 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.05g
 
94.20g
 
114.84g
- -
木 6: 1287 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.13g
 
74.09g
 
54.61g
- -
水 5: 1285 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.32g
 
41.34g
 
163.48g
- -
火 4: 1027 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.22g
 
40.78g
 
167.48g
- -
月 3: 1140 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.42g
 
76.81g
 
92.92g
- -
土 1: 1206 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
57.07g
 
76.78g
- -
2024年 05月
金 31: 757 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.20g
 
116.60g
 
31.50g
- -
木 30: 1019 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.85g
 
111.71g
 
54.53g
- -
水 29: 1186 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.64g
 
75.53g
 
56.57g
- -
火 28: 1295 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.96g
 
118.12g
 
67.95g
- -
月 27: 994 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.50g
 
92.14g
 
82.19g
- -
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