aku.bisaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
月 17: 292 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.71g
 
32.27g
 
20.00g
- -
2021年 10月
月 25: 1001 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.91g
 
42.16g
 
97.62g
- -
日 24: 755 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.33g
 
25.78g
 
106.42g
- -
2021年 09月
日 19: 695 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.22g
 
11.48g
 
84.23g
- -
木 9: 753 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.40g
 
44.75g
 
82.52g
- -
水 8: 754 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.29g
 
38.74g
 
91.34g
- -
木 2: 424 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.31g
 
14.27g
 
49.57g
- -
水 1: 1240 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.53g
 
34.28g
 
206.69g
- -
2021年 08月
火 31: 985 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.45g
 
30.81g
 
126.74g
- -
2021年 07月
土 3: 2508 * 251%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.34g
 
69.61g
 
359.74g
- -
2021年 06月
土 19: 565 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.40g
 
7.35g
 
73.25g
- -
金 18: 873 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.67g
 
17.54g
 
61.34g
- -
2021年 04月
日 25: 935 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
25.64g
 
125.96g
- -
金 2: 1195 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.41g
 
49.61g
 
178.10g
- -
2021年 03月
木 25: 1072 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.06g
 
9.96g
 
149.95g
- -
火 23: 1284 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.82g
 
43.11g
 
201.32g
- -
月 22: 1308 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.78g
 
69.13g
 
137.64g
- -
日 21: 1033 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.59g
 
51.09g
 
136.05g
- -
土 20: 1423 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.60g
 
44.80g
 
222.21g
- -
金 19: 1152 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.76g
 
43.15g
 
191.16g
- -
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