Barbara994のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 4: 85 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
1.30g
 
15.00g
- -
2023年 12月
月 18: 221 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.20g
 
10.40g
 
1.60g
- -
2023年 11月
水 22: 105 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
8.85g
 
17.25g
- -
火 14: 88 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
2.09g
 
2.34g
- -
月 6: 84 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
13.50g
 
7.50g
3067*  2983
2023年 09月
日 17: 69 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.08g
 
2.55g
 
2.37g
- -
火 5: 69 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.08g
 
2.55g
 
2.37g
- -
金 1: 94 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
14.00g
 
5.00g
- -
2023年 08月
金 25: 279 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.76g
 
8.43g
 
42.17g
- -
水 23: 294 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.68g
 
19.38g
 
47.30g
- -
火 22: 136 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.44g
 
16.80g
 
0.00g
- -
金 18: 204 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
10.85g
 
37.80g
- -
水 16: 204 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
10.85g
 
37.80g
- -
月 14: 69 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.08g
 
2.55g
 
2.37g
- -
2022年 03月
火 29: 1163 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
77.08g
 
150.67g
- -
月 28: 1168 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.26g
 
84.35g
 
154.32g
- -
日 27: 726 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.89g
 
64.85g
 
89.05g
- -
土 26: 1666 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.07g
 
93.05g
 
225.18g
- -
木 24: 1049 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.98g
 
86.98g
 
113.33g
- -
水 23: 882 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.58g
 
84.35g
 
93.25g
- -
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