ミルクココアのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 11月
月 19: 1760 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.01g
 
42.75g
 
290.03g
- -
土 17: 547 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.75g
 
29.22g
 
61.94g
- -
金 16: 2338 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.90g
 
105.56g
 
272.53g
1701*  637
木 15: 2424 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.34g
 
95.53g
 
271.01g
1790*  634
水 14: 2626 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.24g
 
82.06g
 
400.72g
1843*  783
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