Latifa330のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
水 27: 922 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
81.17g
 
60.87g
- -
2021年 09月
水 15: 687 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.40g
 
27.36g
 
106.31g
- -
火 14: 707 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.86g
 
42.07g
 
121.04g
- -
月 13: 518 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.83g
 
35.23g
 
54.92g
- -
月 6: 145 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
8.75g
 
10.16g
- -
2021年 08月
日 29: 769 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.37g
 
37.83g
 
112.92g
- -
日 8: 578 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.15g
 
60.76g
 
78.73g
- -
2021年 02月
土 27: 1510 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.99g
 
52.96g
 
191.00g
- -
2020年 10月
土 31: 720 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.09g
 
33.20g
 
114.93g
- -
日 18: 180 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.91g
 
23.95g
 
19.65g
- -
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