Behappy+のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 536 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
4.20g
 
39.28g
- -
土 11: 1392 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.56g
 
52.30g
 
151.25g
- -
2024年 04月
月 15: 929 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
38.30g
 
86.40g
- -
2024年 01月
月 22: 282 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.35g
 
9.90g
 
43.07g
- -
火 9: 1528 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.87g
 
79.08g
 
141.28g
- -
水 3: 1428 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.87g
 
54.83g
 
200.44g
- -
2023年 12月
日 31: 1664 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.95g
 
54.78g
 
194.76g
- -
土 30: 1326 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
61.50g
 
175.15g
- -
2023年 11月
水 22: 1093 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.34g
 
39.56g
 
136.66g
- -
日 12: 1344 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
85.75g
 
120.11g
- -
日 5: 37 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.11g
 
1.12g
 
7.77g
- -
2023年 10月
火 24: 74 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.80g
 
4.00g
 
6.00g
- -
土 21: 436 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.20g
 
28.08g
 
33.02g
- -
月 16: 342 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
47.94g
 
0.98g
- -
2023年 09月
日 24: 896 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
31.74g
 
124.23g
- -
2023年 08月
金 18: 1335 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
55.29g
 
135.58g
- -
土 5: 1427 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.05g
 
35.20g
 
176.70g
- -
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