papote85000のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
土 15: 949 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.20g
 
45.37g
 
77.66g
- -
2021年 12月
水 29: 1398 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
48.57g
 
177.25g
- -
月 6: 765 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.87g
 
37.56g
 
90.71g
- -
2021年 07月
月 26: - - 3143* -
金 23: 1127 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.88g
 
63.57g
 
84.90g
- -
2021年 02月
日 28: 1081 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.96g
 
37.17g
 
88.29g
- -
日 21: 306 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.11g
 
7.76g
 
32.50g
- -
土 13: 367 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.05g
 
5.48g
 
36.09g
- -
火 2: 497 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
13.35g
 
64.19g
- -
月 1: 1472 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.85g
 
60.51g
 
211.41g
- -
2021年 01月
日 31: 1822 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.47g
 
62.22g
 
224.70g
- -
金 29: 947 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.14g
 
34.96g
 
135.11g
- -
水 27: 1055 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
50.24g
 
161.67g
- -
日 24: 453 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.89g
 
8.12g
 
70.52g
- -
土 23: 1232 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.45g
 
61.90g
 
104.78g
- -
木 21: 1397 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.94g
 
65.61g
 
117.86g
- -
水 20: 1550 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.08g
 
65.08g
 
176.34g
- -
火 19: 1474 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.81g
 
59.25g
 
148.65g
- -
日 17: 1524 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.94g
 
54.07g
 
206.26g
- -
土 16: 724 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.30g
 
25.11g
 
88.35g
- -
金 15: 640 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.67g
 
28.57g
 
82.39g
- -
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