Oliiiiiveのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 30: 1048 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.13g
 
82.44g
 
80.54g
- -
2024年 03月
木 28: 638 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.47g
 
15.84g
 
45.41g
- -
水 27: 1888 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.65g
 
85.42g
 
145.50g
- -
火 26: 1770 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.80g
 
86.43g
 
185.58g
- -
土 23: 921 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.49g
 
58.46g
 
100.96g
- -
金 22: 795 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.00g
 
29.00g
 
75.00g
- -
木 21: 1925 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.47g
 
82.42g
 
208.69g
- -
水 20: 1789 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
66.04g
 
220.29g
- -
火 19: 1077 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.09g
 
77.54g
 
84.30g
- -
日 17: 474 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.63g
 
43.19g
 
49.44g
- -
土 16: 1905 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.08g
 
120.12g
 
118.95g
- -
金 15: 770 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
65.65g
 
60.44g
- -
木 14: 540 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
43.36g
 
51.40g
- -
水 13: 657 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
63.30g
 
37.14g
- -
2024年 02月
木 29: 542 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.11g
 
37.69g
 
41.84g
- -
水 28: 984 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.00g
 
27.60g
 
116.00g
- -
火 27: 1020 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
92.30g
 
84.00g
- -
月 26: 1424 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.41g
 
132.69g
 
70.45g
- -
金 23: 684 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
69.70g
 
21.24g
- -
木 22: 1060 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.40g
 
91.45g
 
68.71g
- -
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