konayuki2015のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
金 10: - - 1215* -
木 9: - - 1718* -
水 8: - - 1983* -
2020年 08月
日 16: - - 1559* -
土 15: - - 1838* -
金 14: - - 1707* -
木 13: - - 1652* -
水 12: - - 1789* -
火 11: - - 1518* -
月 10: - - 1681* -
日 9: - - 1558* -
土 8: - - 1567* -
金 7: 1392 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.54g
 
47.28g
 
122.80g
1613*  221
木 6: - - 1781* -
水 5: 858 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.57g
 
55.30g
 
80.50g
1738*  880
火 4: - - 1744* -
月 3: - - 1741* -
日 2: - - 1540* -
土 1: - - 1608* -
2020年 07月
金 31: - - 1526* -
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