Jocasta Indesistivelのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 10: 1224 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
80.26g
 
99.25g
- -
木 9: 2015 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.76g
 
159.78g
 
146.20g
- -
水 8: 2219 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.80g
 
196.74g
 
102.81g
- -
火 7: 2164 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.53g
 
168.52g
 
114.20g
- -
月 6: 1628 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.80g
 
182.34g
 
90.68g
- -
2024年 04月
月 29: 1412 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
140.94g
 
73.72g
- -
金 26: 1212 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.48g
 
72.36g
 
95.05g
- -
木 25: 1877 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.85g
 
104.67g
 
184.24g
- -
水 24: 2398 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.68g
 
159.33g
 
219.70g
- -
火 23: 1735 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.80g
 
120.78g
 
171.69g
- -
月 22: 869 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
61.36g
 
90.35g
- -
土 20: 1065 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
72.52g
 
116.30g
- -
金 19: 1900 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.15g
 
142.42g
 
169.64g
- -
木 18: 1903 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
156.27g
 
180.86g
- -
水 17: 1920 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.99g
 
184.14g
 
181.63g
- -
火 16: 1753 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.67g
 
187.59g
 
151.06g
- -
月 15: 1772 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.63g
 
165.69g
 
62.38g
- -
水 3: 723 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.27g
 
51.82g
 
48.10g
- -
火 2: 1056 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.98g
 
95.21g
 
47.18g
- -
月 1: 1819 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.00g
 
161.80g
 
131.42g
- -
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