Ohkimchi94のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
土 15: 1113 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.19g
 
82.51g
 
108.06g
1758*  645
金 14: 1581 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
80.36g
 
238.52g
1813*  232
木 13: 1006 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.90g
 
53.95g
 
150.33g
1745*  739
水 12: 1107 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.02g
 
77.28g
 
139.10g
1799*  692
火 11: 1266 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.01g
 
104.70g
 
119.05g
1987*  721
月 10: 1135 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.55g
 
69.20g
 
121.21g
1641*  506
日 9: 2179 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.45g
 
105.25g
 
269.78g
- -
土 8: 1120 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.17g
 
69.89g
 
144.44g
1620*  500
金 7: 945 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.20g
 
79.65g
 
124.67g
1513*  568
木 6: 1026 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.52g
 
65.11g
 
149.85g
1381*  355
水 5: 905 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
57.12g
 
133.60g
- -
火 4: 915 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
66.21g
 
155.87g
1654*  739
月 3: 1153 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.31g
 
75.69g
 
125.49g
- -
日 2: 590 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.24g
 
33.09g
 
80.39g
- -
土 1: 788 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.98g
 
79.21g
 
61.93g
1490*  702
2021年 04月
金 30: 850 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.72g
 
81.38g
 
102.81g
1781*  931
木 29: 2223 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.60g
 
68.97g
 
264.09g
1643*  580
水 28: 795 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.34g
 
79.87g
 
86.16g
1784*  989
火 27: 1083 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.72g
 
88.46g
 
161.61g
1682*  599
月 26: 896 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.33g
 
81.13g
 
111.13g
1570*  674
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。