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fabrichakyのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

月 17:

-

-

1585*

-

日 16:

-

-

3126*

-

土 15:

-

-

2254*

-

金 14:

-

-

3400*

-

木 13:

-

-

2340*

-

水 12:

-

-

3381*

-

月 10:

-

-

1574*

-

日 9:

-

-

2947*

-

土 8:

-

-

2463*

-

金 7:

-

-

3727*

-

木 6:

1664

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.03g		72.10g		192.72g

2088*

424

水 5:

1156 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.33g		56.07g		129.79g

3336*

2180

火 4:

1185

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.55g		60.40g		149.07g

-

-

月 3:

1676

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.97g		65.37g		209.69g

3007*

1331

日 2:

-

-

2945*

-

土 1:

-

-

2307*

-

2024年 05月

金 31:

2188

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.06g		132.38g		216.88g

3446*

1258

木 30:

1683 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.67g		85.31g		219.79g

2194*

511

水 29:

1810 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.38g		93.28g		228.48g

3152*

1342

火 28:

1924

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.05g		94.99g		267.29g

-

-

月 27:

1848 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.34g		120.88g		185.67g

2916*

1068

日 26:

1851 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.29g		91.06g		195.15g

3630*

1779

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