celia0807のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
土 16: 251 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.69g
 
2.89g
 
45.95g
- -
金 15: 1589 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.01g
 
64.22g
 
220.87g
1918*  329
木 14: 1321 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.43g
 
41.38g
 
187.75g
2238*  917
水 13: 1384 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.00g
 
33.62g
 
160.14g
2300*  916
火 12: 1285 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.20g
 
57.03g
 
152.72g
2293*  1008
月 11: 1397 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
40.45g
 
186.02g
2360*  963
2020年 09月
金 11: 916 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
22.55g
 
146.15g
- -
木 10: 1242 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
45.08g
 
107.11g
- -
水 9: 1067 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
46.17g
 
89.05g
- -
火 8: 1483 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.46g
 
61.98g
 
95.71g
- -
月 7: 1470 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
45.19g
 
201.06g
- -
日 6: 1253 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.89g
 
37.87g
 
140.39g
- -
土 5: 1561 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.98g
 
68.05g
 
88.81g
- -
金 4: 1444 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
33.15g
 
109.53g
- -
2020年 08月
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。