Agustina Lidianaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 9: 277 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.55g
 
13.07g
 
37.31g
- -
水 8: 371 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.83g
 
24.37g
 
51.65g
- -
火 7: 559 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.28g
 
20.58g
 
65.14g
- -
金 3: 644 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.73g
 
20.31g
 
110.50g
- -
2024年 04月
日 28: 475 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.96g
 
21.90g
 
48.40g
- -
土 27: 1123 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.43g
 
48.57g
 
122.95g
- -
金 26: 1104 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.62g
 
41.32g
 
128.63g
- -
木 25: 1461 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.18g
 
51.35g
 
163.01g
- -
水 24: 1476 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.49g
 
38.19g
 
236.14g
- -
火 23: 680 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.31g
 
21.84g
 
82.65g
- -
金 19: 573 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.25g
 
18.95g
 
98.92g
- -
木 18: 963 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.67g
 
32.08g
 
127.07g
- -
水 17: 689 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.29g
 
29.25g
 
70.21g
- -
火 16: 448 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.84g
 
19.85g
 
46.31g
- -
月 15: 849 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.57g
 
32.40g
 
119.43g
- -
火 9: 459 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.21g
 
26.80g
 
58.23g
- -
月 8: 675 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.81g
 
23.41g
 
59.63g
- -
日 7: 2348 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.00g
 
104.95g
 
302.51g
- -
土 6: 1322 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.32g
 
78.58g
 
169.00g
- -
金 5: 1077 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.87g
 
59.89g
 
154.62g
- -
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