SRYOKOのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 07月
土 13: 1932 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.75g
 
72.12g
 
234.45g
- -
金 12: 1856 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.18g
 
51.36g
 
272.82g
- -
木 11: 1970 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.46g
 
84.94g
 
224.48g
1782*  188
水 10: 1967 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.25g
 
68.02g
 
252.95g
1724*  243
火 9: 1854 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.08g
 
68.62g
 
232.04g
- -
2013年 02月
水 13: 1033 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.94g
 
29.07g
 
173.85g
- -
月 11: 578 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.89g
 
23.14g
 
57.95g
1638*  1060
2012年 10月
金 12: 958 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.28g
 
34.26g
 
150.36g
- -
木 11: 1488 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.34g
 
67.59g
 
222.12g
- -
水 10: 1860 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.79g
 
59.21g
 
269.38g
1444*  416
火 9: 1258 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.33g
 
35.29g
 
215.52g
1497*  239
月 8: 898 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.91g
 
52.25g
 
107.64g
1624*  726
日 7: 1293 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.95g
 
45.92g
 
159.16g
1625*  332
土 6: 1252 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.43g
 
54.56g
 
142.99g
1340*  88
金 5: 1870 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.61g
 
83.54g
 
208.07g
1735*  135
木 4: 1830 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.71g
 
71.17g
 
249.33g
1681*  149
水 3: 1327 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.35g
 
44.08g
 
219.18g
1491*  164
火 2: 1569 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.59g
 
70.35g
 
162.40g
1608*  39
月 1: 1792 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.74g
 
85.22g
 
132.61g
1662*  130
2012年 09月
日 30: 1407 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.97g
 
53.30g
 
188.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。