cinnam♡n。のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: 892 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
90.37g
 
112.43g
- -
2024年 05月
金 31: 995 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.62g
 
103.48g
 
113.94g
- -
木 30: 897 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.18g
 
90.96g
 
109.56g
- -
水 29: 897 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.96g
 
83.09g
 
118.17g
- -
火 28: 897 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
89.92g
 
119.78g
- -
月 27: 997 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.78g
 
101.79g
 
124.00g
- -
日 26: 947 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
87.45g
 
116.96g
- -
土 25: 996 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.10g
 
99.05g
 
115.18g
- -
金 24: 879 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.65g
 
61.32g
 
101.60g
- -
木 23: 981 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.69g
 
101.13g
 
121.45g
- -
水 22: 973 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.41g
 
86.83g
 
127.97g
- -
火 21: 994 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.35g
 
95.31g
 
115.07g
- -
月 20: 991 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.25g
 
92.77g
 
128.69g
- -
日 19: 918 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.81g
 
82.78g
 
114.38g
- -
土 18: 993 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.17g
 
88.20g
 
122.16g
- -
金 17: 948 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.21g
 
84.83g
 
119.46g
- -
木 16: 920 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
83.97g
 
123.15g
- -
水 15: 930 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.59g
 
92.23g
 
116.30g
- -
火 14: 986 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.98g
 
92.34g
 
130.58g
- -
月 13: 996 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.09g
 
99.42g
 
124.30g
- -
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