GroovyKitty974のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
日 26: 947 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.07g
 
28.01g
 
98.52g
1312*  365
土 25: 1898 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.80g
 
94.09g
 
230.75g
1326*  572
金 24: 1924 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.33g
 
55.14g
 
246.92g
1324*  600
木 23: 1821 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.15g
 
58.21g
 
251.07g
1481*  340
水 22: 2190 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.02g
 
84.49g
 
201.35g
1319*  871
火 21: 1467 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
60.15g
 
128.45g
1361*  106
月 20: 1851 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.37g
 
67.60g
 
199.10g
1472*  379
日 19: 1727 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.36g
 
63.47g
 
186.20g
1370*  357
土 18: 1759 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.34g
 
51.43g
 
171.81g
1368*  391
金 17: 1683 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.81g
 
65.68g
 
121.06g
1398*  285
木 16: 2037 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
81.08g
 
282.88g
1329*  708
水 15: 1485 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.70g
 
58.48g
 
169.86g
1384*  101
火 14: 1964 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.89g
 
55.76g
 
227.50g
1324*  640
月 13: 1903 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.12g
 
51.33g
 
236.76g
1446*  457
日 12: 1753 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.88g
 
95.11g
 
193.03g
1360*  393
土 11: 1725 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.42g
 
69.41g
 
144.85g
1318*  407
金 10: 1470 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.11g
 
54.38g
 
113.97g
1358*  112
木 9: 1427 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
75.09g
 
161.07g
1434*  7
水 8: 1298 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.43g
 
50.31g
 
151.27g
1385*  87
火 7: 1606 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.99g
 
49.79g
 
190.20g
1434*  172
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