Emre .のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 10: 1412 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.88g
 
168.90g
 
45.70g
- -
金 3: 775 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
135.20g
 
1.45g
- -
2024年 04月
日 28: 629 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.69g
 
42.36g
 
17.67g
- -
木 25: 512 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.82g
 
61.19g
 
7.86g
- -
2021年 11月
火 2: 2288 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.86g
 
175.49g
 
26.07g
- -
月 1: 2449 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.35g
 
195.80g
 
36.33g
- -
2020年 11月
2020年 04月
土 25: 591 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.16g
 
23.92g
 
21.73g
- -
日 19: 665 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
80.50g
 
11.62g
- -
土 18: 500 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.29g
 
25.57g
 
3.57g
- -
金 17: 234 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.87g
 
10.85g
 
15.63g
- -
木 16: 492 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.32g
 
68.83g
 
14.75g
- -
水 15: 240 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.03g
 
29.85g
 
2.97g
- -
火 14: 797 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.29g
 
84.64g
 
53.39g
- -
日 12: 201 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.08g
 
11.19g
 
11.00g
- -
土 11: 423 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.98g
 
34.13g
 
12.44g
- -
金 10: 700 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.35g
 
52.47g
 
47.84g
- -
木 9: 736 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.56g
 
82.93g
 
19.38g
- -
水 8: 727 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.10g
 
47.21g
 
39.42g
- -
火 7: 1295 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.03g
 
136.52g
 
75.72g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。