AgataTerazのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1012 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.34g
 
69.07g
 
136.18g
- -
木 30: 1326 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.75g
 
51.22g
 
129.10g
- -
水 29: 821 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.66g
 
51.64g
 
115.10g
- -
火 28: 1495 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.69g
 
58.30g
 
160.05g
- -
月 27: 862 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.29g
 
46.18g
 
98.68g
- -
日 26: 1301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.03g
 
36.56g
 
174.14g
- -
土 25: 1172 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.32g
 
58.35g
 
76.90g
- -
金 24: 1179 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
63.86g
 
94.71g
- -
木 23: 1558 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.45g
 
88.33g
 
130.93g
- -
水 22: 300 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.83g
 
15.12g
 
37.23g
- -
火 21: 652 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
36.45g
 
66.42g
- -
月 20: 1213 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.45g
 
50.69g
 
94.80g
- -
日 19: 684 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.46g
 
60.62g
 
82.36g
- -
土 18: 1336 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.85g
 
65.90g
 
131.34g
- -
金 17: 872 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.50g
 
42.54g
 
98.56g
- -
木 16: 1555 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.24g
 
80.64g
 
158.73g
- -
水 15: 1089 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.52g
 
44.63g
 
116.28g
- -
火 14: 278 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
18.12g
 
27.50g
- -
月 13: 752 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.63g
 
81.82g
 
64.26g
- -
日 12: 354 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.93g
 
16.90g
 
25.81g
- -
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