bryony_puddingのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 2: - - 2043* -
2024年 05月
火 21: 1851 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.82g
 
63.51g
 
242.22g
2101*  250
月 20: 1453 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.92g
 
62.18g
 
179.75g
2399*  946
日 19: 1987 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.08g
 
70.44g
 
165.77g
3340*  1353
土 18: 1662 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.89g
 
76.93g
 
164.74g
2531*  869
金 17: 2632 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.45g
 
88.73g
 
249.07g
2059*  573
木 16: 1686 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.63g
 
45.68g
 
168.91g
2456*  770
水 15: 1182 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.23g
 
52.60g
 
101.01g
2187*  1005
火 14: 1762 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.97g
 
64.51g
 
158.88g
2342*  580
月 13: 2309 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.86g
 
84.34g
 
308.36g
2802*  493
日 12: 1733 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.46g
 
55.89g
 
212.35g
3266*  1533
土 11: 1741 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.84g
 
86.01g
 
186.19g
2029*  288
金 10: 2355 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.71g
 
81.96g
 
241.39g
2093*  262
木 9: 1368 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.85g
 
35.94g
 
175.64g
2368*  1000
水 8: 1861 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.30g
 
94.66g
 
132.37g
2420*  559
火 7: 1939 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.04g
 
93.83g
 
223.13g
2301*  362
月 6: 1778 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.03g
 
84.40g
 
186.79g
2105*  327
日 5: 2005 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.44g
 
114.03g
 
208.40g
2642*  637
土 4: 1894 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.70g
 
65.81g
 
194.47g
2365*  471
金 3: 1808 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.01g
 
78.71g
 
155.07g
2136*  328
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