XeniyaBのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
火 26: 616 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.73g
 
8.01g
 
154.65g
1803*  1187
月 25: - - 2863* -
日 24: - - 1772* -
土 23: - - 2753* -
金 22: - - 3236* -
木 21: 414 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
5.69g
 
105.56g
3075*  2661
水 20: - - 3284* -
火 19: - - 3248* -
月 18: - - 3801* -
日 17: - - 3158* -
土 16: - - 3279* -
金 15: - - 3366* -
木 14: - - 3229* -
水 13: - - 2572* -
火 12: - - 3121* -
月 11: - - 2283* -
日 10: - - 2699* -
土 9: - - 3053* -
金 8: - - 2347* -
木 7: - - 3195* -
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