麻瓜ivyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 15: 549 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.64g
 
23.78g
 
63.94g
392*  157
金 14: 1034 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.63g
 
66.68g
 
121.05g
1151*  117
木 13: 454 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.70g
 
13.90g
 
62.92g
1163*  709
水 12: 1037 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.68g
 
37.98g
 
153.12g
1137*  100
火 11: 1291 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.69g
 
53.57g
 
159.92g
1115*  176
月 10: 1268 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.04g
 
53.79g
 
202.11g
1120*  148
日 9: 454 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.35g
 
26.72g
 
54.95g
1114*  660
土 8: 1271 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.48g
 
73.20g
 
157.21g
1259*  12
金 7: 1135 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
63.32g
 
137.55g
1149*  14
木 6: 1203 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.05g
 
79.31g
 
106.98g
1120*  83
水 5: 1206 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
83.01g
 
120.93g
1131*  75
火 4: 1005 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.51g
 
99.19g
 
70.24g
1426*  421
月 3: 1179 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.24g
 
49.95g
 
150.10g
1511*  332
日 2: 932 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.13g
 
76.53g
 
101.26g
1114*  182
土 1: 1650 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
57.36g
 
235.70g
1238*  412
2024年 05月
金 31: 1103 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
57.27g
 
126.81g
1479*  376
木 30: 1241 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.11g
 
57.98g
 
205.33g
1233*  8
水 29: 1283 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
82.28g
 
146.04g
1507*  224
火 28: 1194 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
69.97g
 
169.21g
1131*  63
月 27: 1446 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.23g
 
105.67g
 
109.53g
1494*  48
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