melanieliliのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 18: 1346 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.96g
 
47.89g
 
140.76g
- -
水 17: 2113 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.21g
 
83.36g
 
217.52g
- -
火 16: 1345 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.77g
 
75.43g
 
90.85g
- -
月 15: 1891 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.64g
 
97.46g
 
166.04g
- -
2024年 03月
水 6: 740 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
52.20g
 
53.60g
- -
月 4: 406 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
33.30g
 
36.50g
- -
金 1: 1754 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.24g
 
76.20g
 
148.28g
- -
2024年 02月
木 29: 1249 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.74g
 
122.67g
 
114.78g
- -
水 28: 1040 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.05g
 
78.96g
 
106.74g
- -
火 27: 705 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.75g
 
75.05g
 
56.80g
- -
月 26: 1559 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
117.85g
 
162.72g
- -
金 23: 752 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.53g
 
59.07g
 
76.96g
- -
木 22: 1790 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.51g
 
99.29g
 
184.27g
- -
2023年 02月
水 1: 806 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.52g
 
37.54g
 
77.50g
- -
2023年 01月
火 31: 1070 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.69g
 
103.28g
 
81.53g
- -
月 30: 1310 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
105.78g
 
119.86g
- -
土 28: 904 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.30g
 
50.59g
 
73.81g
- -
金 27: 1624 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.78g
 
105.76g
 
159.33g
- -
木 26: 1304 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.30g
 
111.75g
 
80.20g
- -
水 25: 2031 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.69g
 
124.28g
 
190.57g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。