miss38lalalouのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 4: 888 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.96g
 
29.92g
 
84.79g
- -
金 3: 1920 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.01g
 
44.71g
 
270.10g
- -
2024年 04月
土 20: 278 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.74g
 
6.70g
 
60.54g
- -
金 19: 1376 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.53g
 
28.94g
 
201.51g
- -
2024年 01月
金 12: 3602 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.37g
 
98.77g
 
489.24g
- -
木 11: 1568 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.01g
 
34.69g
 
237.42g
- -
水 10: 2538 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.53g
 
64.63g
 
312.19g
- -
火 9: 2354 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.55g
 
102.75g
 
242.28g
- -
月 8: 1671 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.69g
 
61.20g
 
140.33g
- -
日 7: 2224 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.29g
 
77.38g
 
201.24g
- -
土 6: 1868 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.87g
 
62.14g
 
284.88g
- -
金 5: 2120 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.71g
 
80.33g
 
216.97g
- -
木 4: 1645 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.31g
 
76.09g
 
176.24g
- -
水 3: 1943 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.65g
 
56.74g
 
192.89g
- -
火 2: 2360 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.50g
 
91.10g
 
303.08g
- -
月 1: 1849 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.81g
 
47.24g
 
260.26g
1713*  136
2023年 12月
日 31: 2734 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.68g
 
81.28g
 
353.80g
2322*  412
土 30: 2031 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.48g
 
51.30g
 
299.88g
1974*  57
2022年 11月
火 15: 2527 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.50g
 
81.25g
 
402.84g
- -
月 14: 2380 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.13g
 
60.41g
 
281.48g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。