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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 150 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
12.00g
 
7.00g
2375*  2225
木 30: 1235 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.50g
 
65.00g
 
61.00g
2821*  1586
水 29: 1050 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.00g
 
40.00g
 
52.50g
250*  800
火 28: 1840 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.00g
 
49.00g
 
84.50g
3434*  1594
月 27: 1544 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.98g
 
65.81g
 
127.84g
2090*  546
日 26: 1774 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.88g
 
44.66g
 
179.20g
2544*  770
土 25: 1875 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.50g
 
89.00g
 
95.00g
2305*  430
金 24: 1045 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.00g
 
37.00g
 
69.00g
- -
木 23: 1230 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.50g
 
37.00g
 
60.10g
204*  1026
水 22: 1395 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.00g
 
44.00g
 
109.00g
2199*  804
火 21: 1877 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.37g
 
96.16g
 
112.16g
2199*  322
月 20: 1902 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.60g
 
71.74g
 
145.77g
2199*  297
日 19: 1696 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.01g
 
114.73g
 
70.04g
2199*  503
土 18: 2175 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.00g
 
120.00g
 
182.00g
2199*  24
金 17: 1499 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.30g
 
65.43g
 
119.04g
2199*  700
木 16: 1426 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.25g
 
56.30g
 
69.46g
2199*  773
水 15: 1759 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.30g
 
99.43g
 
124.04g
2199*  440
火 14: 1403 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.61g
 
75.47g
 
117.33g
2199*  796
月 13: 1003 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
70.62g
 
33.02g
2199*  1196
日 12: 1523 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.65g
 
80.62g
 
139.02g
1951*  428
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