Camila Rodrigusのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
金 3: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.48g
 
55.62g
 
138.79g
- -
2023年 02月
日 26: 1669 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.41g
 
67.91g
 
277.66g
- -
土 25: 1667 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
56.81g
 
239.86g
- -
2022年 11月
金 4: 1347 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.41g
 
58.57g
 
183.33g
- -
2022年 07月
月 11: 1441 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.73g
 
60.07g
 
199.25g
- -
日 10: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
41.86g
 
174.17g
- -
土 9: 798 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
56.93g
 
60.13g
- -
金 8: 146 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.97g
 
10.17g
 
12.47g
- -
木 7: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.31g
 
46.08g
 
146.22g
- -
水 6: 827 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.82g
 
27.16g
 
143.49g
- -
火 5: 402 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.79g
 
11.00g
 
56.07g
- -
月 4: 1499 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
53.13g
 
188.54g
- -
土 2: 1489 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
61.54g
 
157.32g
- -
2022年 02月
火 8: 565 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.17g
 
24.14g
 
66.91g
- -
2021年 12月
木 30: 467 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.84g
 
34.10g
 
53.84g
- -
水 29: 1097 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.37g
 
92.82g
 
68.79g
- -
火 28: 1009 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
52.17g
 
97.79g
- -
2021年 11月
月 22: 337 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.40g
 
25.08g
 
27.69g
- -
木 4: 750 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.24g
 
50.36g
 
70.70g
- -
2021年 10月
日 31: 461 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.47g
 
38.54g
 
31.78g
- -
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