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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 06月
金 7:
297 *
25%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
3.67g
6.16g
67.61g
2004*
1707
木 6:
-
-
1849*
-
水 5:
-
-
2118*
-
火 4:
-
-
1888*
-
月 3:
-
-
2264*
-
日 2:
133 *
11%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
3.50g
10.25g
18.30g
2239*
2106
土 1:
193 *
16%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
5.50g
16.45g
20.00g
2241*
2048
2024年 05月
金 31:
-
-
2192*
-
木 30:
-
-
2278*
-
水 29:
-
-
2311*
-
火 28:
-
-
2302*
-
月 27:
-
-
1969*
-
日 26:
24 *
2%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
2.00g
0.56g
0.88g
1889*
1865
土 25:
-
-
2002*
-
金 24:
-
-
1887*
-
木 23:
-
-
2123*
-
水 22:
-
-
2132*
-
火 21:
-
-
2093*
-
月 20:
-
-
2141*
-
日 19:
-
-
2026*
-