lisichka_hudeet 🦊のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 7: 297 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.67g
 
6.16g
 
67.61g
2004*  1707
木 6: - - 1849* -
水 5: - - 2118* -
火 4: - - 1888* -
月 3: - - 2264* -
日 2: 133 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
10.25g
 
18.30g
2239*  2106
土 1: 193 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
16.45g
 
20.00g
2241*  2048
2024年 05月
金 31: - - 2192* -
木 30: - - 2278* -
水 29: - - 2311* -
火 28: - - 2302* -
月 27: - - 1969* -
日 26: 24 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
0.56g
 
0.88g
1889*  1865
土 25: - - 2002* -
金 24: - - 1887* -
木 23: - - 2123* -
水 22: - - 2132* -
火 21: - - 2093* -
月 20: - - 2141* -
日 19: - - 2026* -
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