JulesBluesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
木 15: 203 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.36g
 
5.43g
 
40.71g
- -
火 13: 3781 * 236%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.19g
 
121.70g
 
430.06g
- -
月 12: 1599 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.80g
 
41.97g
 
133.64g
- -
日 11: 1399 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.78g
 
55.73g
 
128.95g
- -
土 10: 1322 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.64g
 
43.98g
 
129.67g
- -
金 9: 1301 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.29g
 
43.65g
 
154.06g
- -
木 8: 4368 * 273%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.14g
 
84.54g
 
471.22g
- -
水 7: 1659 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.89g
 
54.94g
 
139.36g
- -
火 6: 1585 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.68g
 
50.32g
 
142.23g
- -
月 5: 1605 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.97g
 
38.88g
 
136.74g
- -
日 4: 1585 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.60g
 
60.70g
 
146.80g
- -
土 3: 741 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.80g
 
29.75g
 
96.09g
- -
金 2: 2684 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.62g
 
68.51g
 
237.52g
- -
木 1: 1516 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.63g
 
45.73g
 
139.42g
- -
2019年 07月
水 31: 3688 * 230%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.68g
 
119.57g
 
377.35g
- -
火 30: 1705 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.06g
 
49.42g
 
194.49g
- -
月 29: 1237 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.68g
 
46.63g
 
132.81g
- -
日 28: 1099 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.24g
 
22.33g
 
99.89g
- -
土 27: 1550 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.01g
 
57.05g
 
160.86g
- -
金 26: 1956 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.19g
 
85.02g
 
242.34g
- -
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