Лилу2173のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
土 25: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
0.84g
 
0.80g
- -
金 24: 148 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.15g
 
11.49g
 
5.16g
- -
日 5: 530 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
28.61g
 
1.02g
- -
土 4: 570 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.06g
 
30.78g
 
62.82g
- -
金 3: 194 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
16.61g
 
1.02g
- -
木 2: 264 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.52g
 
21.40g
 
1.45g
- -
水 1: 289 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.06g
 
21.24g
 
24.20g
- -
2020年 03月
火 31: 85 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.79g
 
7.27g
 
5.40g
- -
月 30: 312 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.67g
 
23.66g
 
24.19g
- -
日 29: 690 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.85g
 
51.98g
 
10.02g
- -
金 27: 233 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.63g
 
16.27g
 
1.12g
- -
火 24: 410 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
22.10g
 
2.31g
- -
月 23: 441 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.09g
 
27.63g
 
44.59g
- -
日 22: 219 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.35g
 
16.86g
 
4.61g
- -
土 21: 280 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.26g
 
17.76g
 
27.39g
- -
金 20: 1057 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.75g
 
10.85g
 
0.74g
- -
木 19: 980 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.88g
 
5.42g
 
0.37g
- -
火 17: 95 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
6.77g
 
5.73g
- -
日 15: 1057 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.75g
 
10.85g
 
0.74g
- -
土 14: 267 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.20g
 
15.18g
 
18.66g
- -
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