| 2023年 07月 |
| 木 27: |
463 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.00g |
|
8.70g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 2021年 08月 |
| 火 31: |
81 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.30g |
|
9.45g |
|
4.95g |
|
-
|
-
|
| 火 24: |
113 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.29g |
|
17.34g |
|
6.12g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
726 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.70g |
|
62.40g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 2021年 03月 |
| 金 26: |
1535 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
127.06g |
|
77.30g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 2021年 02月 |
| 火 9: |
47 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.78g |
|
2.49g |
|
4.28g |
|
-
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 木 28: |
630 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.66g |
|
66.26g |
|
16.84g |
|
-
|
-
|
| 2020年 08月 |
| 日 16: |
133 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.07g |
|
2.33g |
|
16.11g |
|
-
|
-
|
| 2020年 04月 |
| 木 23: |
449 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.93g |
|
37.70g |
|
29.04g |
|
-
|
-
|
| 2019年 12月 |
| 土 28: |
797 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.39g |
|
48.30g |
|
10.28g |
|
-
|
-
|
| 木 26: |
313 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.67g |
|
14.86g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
800 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.76g |
|
27.30g |
|
134.26g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
1543 *
|
91%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.82g |
|
71.18g |
|
180.30g |
|
-
|
-
|
| 日 22: |
380 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.03g |
|
26.39g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 金 20: |
800 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.76g |
|
27.30g |
|
134.26g |
|
-
|
-
|
