ansalloveのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
木 30: 144 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.72g
 
8.64g
 
33.48g
- -
2020年 03月
木 26: 1314 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.18g
 
36.71g
 
57.79g
- -
土 21: 2594 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.00g
 
83.20g
 
294.00g
- -
金 20: 1386 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.91g
 
48.88g
 
56.90g
- -
木 19: 1224 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.80g
 
56.20g
 
108.60g
- -
火 17: 2969 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
194.35g
 
81.74g
 
220.57g
- -
日 15: 1327 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.64g
 
66.71g
 
61.54g
- -
金 13: 3409 * 213%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.66g
 
153.33g
 
323.92g
- -
木 12: 2009 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.89g
 
121.37g
 
132.97g
- -
水 11: 2703 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.63g
 
170.10g
 
189.99g
- -
火 10: 3654 * 228%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
186.00g
 
342.00g
 
132.00g
- -
月 9: 1661 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.85g
 
48.80g
 
53.59g
- -
日 8: 2798 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
195.84g
 
171.25g
 
89.08g
- -
土 7: 1360 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.12g
 
24.76g
 
111.80g
- -
金 6: 2065 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.28g
 
93.04g
 
187.91g
- -
木 5: 1156 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
55.37g
 
146.36g
- -
水 4: 2840 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.98g
 
137.85g
 
254.38g
- -
火 3: 3117 * 195%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.30g
 
143.81g
 
258.18g
- -
月 2: 3995 * 250%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
225.91g
 
83.44g
 
413.24g
- -
日 1: 1796 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.77g
 
215.55g
 
36.69g
- -
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