| 2021年 07月 |
| 火 20: |
-
|
-
|
|
258*
|
-
|
| 金 16: |
-
|
-
|
|
247*
|
-
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| 日 11: |
-
|
-
|
|
371*
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 木 17: |
-
|
-
|
|
716*
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 日 30: |
-
|
-
|
|
490*
|
-
|
| 土 29: |
-
|
-
|
|
654*
|
-
|
| 日 9: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| 2021年 04月 |
| 土 10: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| 水 7: |
-
|
-
|
|
346*
|
-
|
| 木 1: |
-
|
-
|
|
383*
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 月 29: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 金 26: |
539 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.86g |
|
22.26g |
|
71.32g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| 日 21: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| 金 19: |
768 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.41g |
|
25.99g |
|
130.08g |
|
189*
|
 579
|
| 木 18: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| 日 14: |
1315 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.63g |
|
38.13g |
|
126.49g |
|
-
|
-
|
| 土 13: |
1435 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.10g |
|
57.50g |
|
181.95g |
|
-
|
-
|
| 金 12: |
817 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.53g |
|
36.13g |
|
72.47g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
1326 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.27g |
|
84.19g |
|
133.44g |
|
-
|
-
|
| 水 10: |
156 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.00g |
|
3.40g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
1034 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.83g |
|
97.14g |
|
61.75g |
|
-
|
-
|
| 日 7: |
476 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.65g |
|
14.78g |
|
63.70g |
|
362*
|
114
|
| 土 6: |
1606 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.89g |
|
99.80g |
|
132.74g |
|
-
|
-
|
| 金 5: |
709 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.79g |
|
43.32g |
|
59.58g |
|
166*
|
543
|
| 木 4: |
851 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.11g |
|
33.51g |
|
131.89g |
|
422*
|
429
|
| 2021年 02月 |
| 日 28: |
-
|
-
|
|
266*
|
-
|
| 木 11: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
