ZaTToのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 08月
金 3: - - 1876* -
木 2: 1107 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
8.42g
 
78.86g
2424*  1317
水 1: 1775 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.75g
 
19.33g
 
222.19g
2386*  611
2012年 07月
火 31: 1958 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.84g
 
79.46g
 
220.94g
2290*  332
月 30: 1727 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.65g
 
48.62g
 
239.09g
2349*  622
日 29: 1544 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.51g
 
55.09g
 
231.63g
2219*  675
土 28: 1418 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.51g
 
48.69g
 
223.83g
2085*  667
金 27: 1810 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.54g
 
59.06g
 
118.71g
2394*  584
木 26: 2014 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
40.33g
 
277.28g
2329*  315
水 25: 1575 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.80g
 
38.03g
 
200.19g
2391*  816
火 24: 1666 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.75g
 
40.62g
 
211.55g
2411*  745
月 23: 1098 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
30.73g
 
179.75g
2325*  1227
土 21: 1757 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.97g
 
32.39g
 
250.45g
2743*  986
金 20: 1459 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.46g
 
74.01g
 
259.02g
2301*  842
木 19: 1265 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.34g
 
103.35g
 
156.62g
2415*  1150
水 18: 864 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.50g
 
30.59g
 
127.83g
2646*  1782
火 17: 1179 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
80.68g
 
183.16g
2463*  1284
月 16: 788 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.76g
 
47.06g
 
110.96g
2653*  1865
日 15: 1274 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
28.03g
 
226.04g
2228*  954
土 14: 903 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.81g
 
24.88g
 
119.20g
2117*  1214
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。