His infernal magestyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
水 1: 676 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.97g
 
32.00g
 
87.02g
- -
2022年 05月
木 5: 997 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.23g
 
41.78g
 
94.38g
- -
火 3: 1158 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
99.69g
 
76.32g
- -
月 2: 1340 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.80g
 
60.20g
 
131.34g
- -
2022年 04月
土 30: 1513 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.71g
 
113.80g
 
138.90g
- -
2022年 01月
月 17: 1151 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.17g
 
57.75g
 
81.34g
- -
火 11: 487 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
19.77g
 
42.89g
- -
月 10: 1244 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.58g
 
55.64g
 
140.24g
- -
日 9: 1267 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
67.70g
 
55.00g
- -
2021年 06月
水 16: 785 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
29.75g
 
96.00g
- -
火 8: 1099 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
56.21g
 
123.60g
- -
月 7: 150 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
30.00g
 
6.25g
- -
2020年 04月
日 26: 1097 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.75g
 
83.31g
 
146.28g
- -
月 20: 1035 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.33g
 
85.16g
 
65.08g
- -
土 18: 1155 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.93g
 
89.91g
 
62.29g
- -
水 15: 1133 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.97g
 
50.22g
 
113.90g
- -
2020年 03月
月 30: 924 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
41.67g
 
129.24g
- -
木 26: 1269 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
74.47g
 
144.72g
- -
水 25: 450 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.56g
 
42.92g
 
61.68g
- -
火 24: 1098 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.44g
 
59.33g
 
105.73g
- -
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