Draglistのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 13: 794 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
98.83g
 
35.72g
1649*  855
水 12: 1828 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
184.19g
 
87.72g
2441  613
火 11: 2162 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.52g
 
162.99g
 
58.94g
2031  131
月 10: 3047 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.92g
 
192.58g
 
99.08g
2397  650
日 9: 1720 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
132.98g
 
170.70g
2278  558
土 8: 1662 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.99g
 
138.52g
 
123.46g
2343  681
金 7: 2393 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.87g
 
135.17g
 
141.57g
2530  137
木 6: 2881 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.70g
 
198.23g
 
164.32g
2633  248
水 5: 1612 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.51g
 
158.58g
 
107.39g
2728  1116
火 4: 1617 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.33g
 
159.72g
 
59.21g
2871  1254
月 3: 1812 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.08g
 
187.82g
 
81.17g
2266  454
日 2: 2214 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.56g
 
243.33g
 
100.14g
2710  496
土 1: 2453 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.47g
 
199.72g
 
138.58g
2781  328
2024年 05月
金 31: 1353 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.15g
 
121.10g
 
87.02g
2340  987
木 30: 1983 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
84.88g
 
88.35g
3031  1048
水 29: 2264 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.90g
 
156.97g
 
109.93g
2666  402
火 28: 2521 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.49g
 
138.87g
 
110.95g
2566  45
月 27: 2521 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.75g
 
149.26g
 
123.20g
2317  204
日 26: 1901 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.60g
 
92.42g
 
121.72g
2623  722
土 25: 3093 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.23g
 
131.21g
 
227.48g
2914  179
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