9402139のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 06月
水 20: 836 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.80g
 
0.00g
 
0.00g
- -
火 19: 2578 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.29g
 
110.79g
 
380.56g
- -
月 18: 1251 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.19g
 
41.22g
 
184.81g
- -
日 17: 2199 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.81g
 
79.35g
 
254.61g
2208*  9
土 16: 1135 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.57g
 
33.70g
 
184.91g
1927*  792
金 15: 1600 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.42g
 
60.34g
 
263.65g
2222*  622
木 14: 1755 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
67.22g
 
259.04g
2103*  348
水 13: 98 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.60g
 
13.60g
1907*  1809
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