spartikasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 16: 560 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.90g
 
46.30g
 
61.10g
- -
木 15: 1887 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.72g
 
122.82g
 
163.78g
- -
水 14: 1725 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
123.55g
 
201.50g
- -
火 13: 1356 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.25g
 
113.88g
 
134.74g
- -
月 12: 1344 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
123.61g
 
126.89g
- -
金 9: 667 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
61.90g
 
66.90g
- -
木 8: 1692 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.48g
 
129.48g
 
179.37g
- -
水 7: 2274 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.74g
 
145.99g
 
246.27g
- -
火 6: 2082 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.32g
 
145.66g
 
213.59g
- -
月 5: 1988 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.31g
 
133.74g
 
250.76g
- -
金 2: 853 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.73g
 
68.82g
 
85.52g
- -
木 1: 1954 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.31g
 
155.33g
 
222.04g
- -
2021年 06月
水 30: 1701 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
149.40g
 
176.26g
- -
火 29: 1519 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.69g
 
107.35g
 
158.41g
- -
月 14: 236 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.85g
 
17.55g
 
31.44g
- -
金 11: 711 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.06g
 
50.55g
 
98.32g
- -
木 10: 1512 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.08g
 
126.55g
 
182.52g
- -
水 9: 1676 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.19g
 
200.31g
 
146.72g
- -
火 8: 1628 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.36g
 
111.56g
 
214.38g
- -
月 7: 1693 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.39g
 
116.14g
 
190.67g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。