kil1erqueenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.85g
 
83.87g
 
185.18g
- -
木 30: 1747 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.37g
 
86.64g
 
156.67g
- -
水 29: 1747 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.29g
 
79.47g
 
180.53g
- -
火 28: 1749 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.38g
 
90.68g
 
199.88g
- -
月 27: 1752 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.01g
 
77.54g
 
179.02g
- -
日 26: 1749 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.85g
 
76.72g
 
194.81g
- -
土 25: 1756 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.87g
 
88.49g
 
183.77g
- -
金 24: 1751 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.71g
 
89.54g
 
188.68g
- -
木 23: 1752 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.69g
 
82.90g
 
188.45g
- -
水 22: 1754 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.38g
 
81.31g
 
189.53g
- -
火 21: 738 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
34.40g
 
91.99g
- -
月 20: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.78g
 
71.87g
 
191.15g
- -
日 19: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.39g
 
94.75g
 
193.44g
- -
土 18: 1755 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.85g
 
76.77g
 
188.69g
- -
金 17: 1752 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.55g
 
81.71g
 
212.53g
- -
木 16: 1651 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.09g
 
82.89g
 
178.52g
- -
水 15: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.69g
 
89.75g
 
194.15g
- -
火 14: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.58g
 
85.11g
 
197.01g
- -
月 13: 1748 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.76g
 
85.53g
 
183.21g
- -
日 12: 1749 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.99g
 
91.66g
 
193.27g
- -
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