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4Eidelweissのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2014年 11月

水 5:

419 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.54g		29.75g		44.46g

-

-

土 1:

17 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.04g		0.24g		4.38g

-

-

2014年 10月

金 31:

1601 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.98g		70.60g		133.63g

-

-

2014年 01月

水 15:

346 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.91g		12.80g		44.82g

-

-

2013年 10月

水 2:

1172 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.53g		49.89g		173.18g

-

-

2013年 09月

土 7:

356 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.52g		13.70g		31.55g

-

-

2013年 08月

水 28:

-

-

2575*

-

2013年 03月

土 2:

360 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.00g		19.00g		54.00g

-

-

金 1:

1300 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.39g		59.79g		166.74g

-

-

2013年 02月

木 28:

1762 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.61g		84.58g		168.15g

-

-

2012年 01月

水 25:

-

-

2680

-

火 24:

-

-

2598

-

月 23:

404 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.82g		8.80g		74.04g

2517

2113

日 22:

-

-

2635*

-

金 20:

1871 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.06g		64.73g		228.79g

-

-

木 19:

1788 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.36g		55.73g		259.42g

2679*

891

水 18:

2093 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.21g		93.21g		228.52g

2626

533

2011年 04月

金 1:

1076 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.91g		54.68g		151.16g

-

-

2011年 03月

木 31:

1815 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.39g		83.02g		234.85g

2409*

594

水 30:

1334 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.77g		87.59g		182.57g

2343*

1009

火 29:

1202 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.28g		57.14g		164.47g

2757*

1555

月 28:

1205 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.69g		51.36g		159.32g

2402*

1197

日 27:

1304 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.74g		46.93g		146.62g

2402*

1098

土 26:

1421 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.89g		63.56g		195.18g

2655*

1234

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