Snowwhite100のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
土 26: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
水 23: 307 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.78g
 
19.25g
 
1.97g
- -
火 22: 267 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.14g
 
16.82g
 
0.90g
- -
金 18: 301 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
32.31g
 
20.98g
- -
木 17: 885 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.30g
 
19.92g
 
76.90g
- -
水 16: 298 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.77g
 
9.69g
 
48.04g
- -
火 15: 1118 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.29g
 
58.95g
 
44.35g
- -
月 14: 809 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.60g
 
44.63g
 
37.07g
- -
日 13: 973 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.02g
 
37.48g
 
52.40g
- -
土 12: 1064 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.92g
 
54.30g
 
105.56g
- -
金 11: 877 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.11g
 
65.73g
 
65.71g
- -
木 10: 953 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.64g
 
69.36g
 
49.93g
- -
水 9: 951 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.45g
 
79.99g
 
72.69g
- -
火 8: 910 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.92g
 
47.48g
 
48.10g
- -
月 7: 851 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.86g
 
51.99g
 
41.12g
- -
日 6: 881 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.88g
 
21.10g
 
134.74g
- -
土 5: 945 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
46.10g
 
41.43g
- -
金 4: 1043 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.78g
 
56.47g
 
67.39g
- -
木 3: 1001 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.56g
 
57.00g
 
55.14g
- -
水 2: 958 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.93g
 
40.78g
 
134.01g
- -
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