tomo0108!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
木 20: 1302 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.79g
 
86.52g
 
188.66g
- -
水 12: 1023 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.58g
 
39.09g
 
103.52g
- -
火 11: 1558 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.94g
 
84.52g
 
169.69g
- -
月 10: 1137 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.93g
 
90.54g
 
95.83g
- -
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