Ilkaeva68のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 2: 418 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.32g
 
25.54g
 
52.53g
- -
土 1: 2394 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.25g
 
74.69g
 
286.63g
168*  2226
2024年 05月
金 31: 2302 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.60g
 
71.30g
 
265.68g
647*  1655
木 30: 2529 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.04g
 
84.74g
 
266.17g
55*  2474
水 29: 2176 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.52g
 
86.63g
 
183.18g
712*  1464
火 28: 2149 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.13g
 
91.95g
 
238.97g
487*  1662
月 27: 2348 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.97g
 
82.94g
 
287.23g
455*  1893
日 26: - - 267* -
土 25: - - 111* -
金 24: 2345 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.35g
 
115.22g
 
249.27g
444*  1901
木 23: 1978 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.49g
 
81.64g
 
223.97g
619*  1359
水 22: 1881 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.91g
 
71.93g
 
227.41g
775*  1106
火 21: 2543 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.53g
 
77.58g
 
312.62g
711*  1832
月 20: 1993 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.96g
 
64.85g
 
253.76g
695*  1298
日 19: 1998 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.70g
 
68.10g
 
261.78g
329*  1669
土 18: 2446 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.60g
 
86.79g
 
272.58g
- -
金 17: 2626 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.16g
 
86.14g
 
267.77g
432*  2194
木 16: 1976 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.27g
 
85.02g
 
220.94g
808*  1168
水 15: 2646 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.10g
 
102.58g
 
259.26g
703*  1943
火 14: 2854 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.06g
 
101.21g
 
312.67g
738*  2116
月 13: 2090 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.58g
 
69.11g
 
222.83g
627*  1463
日 12: - - 412* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。